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  • 别让臀部曲线四分五裂

    别让臀部曲线四分五裂

    很多女性喜欢选择一些绷紧的短小内裤,或者不那么适合自己身材的内裤,只为追求美观。其实这些做法可能会破坏你的臀型,让你的臀部曲线变得四分五裂。

  • 5大实用减肥指南 1周轻松瘦7斤

    5大实用减肥指南 1周轻松瘦7斤

    你可以渐渐减少食物中的脂肪慢慢地适应低热能食物的味道,例如从3%脂肪的全脂牛奶到2%的脂肪牛奶,再到1%脂肪的牛奶,最后喝无脂牛奶。它能使吃下去的东西膨胀,减轻饥饿的感觉,同时又不会带来任何能量。